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成年人連續(xù)三個(gè)晚上不能保證7-8小時(shí)睡眠免疫系統(tǒng)功能就可能降低一半

發(fā)布者：佚名  信息來源：央視網(wǎng)微博  發(fā)布時(shí)間：2022-05-27  瀏覽量：
免疫力是人體抵抗外界疾病侵襲的能力，生活中很多不當(dāng)行為會(huì)降低免疫力，比如熬夜。數(shù)據(jù)顯示，成年人連續(xù)三個(gè)晚上不能保證7-8小時(shí)睡眠，免疫系統(tǒng)功能就可能降低一半，一天少睡三個(gè)小時(shí)就足以降低重要免疫細(xì)胞的功能。你身邊經(jīng)常熬夜的人，身體有什么變化？（來源：央視網(wǎng)微博）
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